Mindful Evening Flow

Während des Mindful Evening Flows nimmst du bewusst das Tempo deines Alltags raus und schaffst eine Atmosphäre, in der du deinen Körper aufmerksam beobachten und wahrnehmen kannst.

Der Fokus liegt auf der harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung, wodurch ein fließender und energetisierender Yoga-Flow entsteht.

Durch dynamische Sequenzen, gemischt mit achtsamen Bewegungsabläufen, erwartet dich deine ausgewogene Kombination von Anstrengung und Leichtigkeit.

 

Kursleitung:

Olga Winkler
Yoga-Lehrerin, Kindheitspädagogin & Montessori-Pädagogin i.A.

Anmeldung

Donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr
Ab 06.02
15€ pro Einheit